Massagem Shiatsu
O shiatsu é uma prática milenar que consiste numa massagem em que é aplicada pressão em pontos estratégicos do corpo. A estes pontos, precisamente os mesmos utilizados na acupuntura, dá-se o nome meridianos. Apesar de ser uma massagem com pressão, não significa que tenha de ser dolorosa – cada paciente é livre de decidir se prefere um tratamento mais vigoroso ou mais suave.
Em que consiste
Esta técnica baseia-se nos princípios da medicina tradicional oriental e, como tal, vê o ser humano como uma espécie de sistema completo, no qual existe um constante movimento de energias.
Neste sentido, o shiatsu olha para o stress e as energias negativas como culpadas de determinados problemas e algumas doenças. Esta terapia procura, então, restabelecer o fluxo de energia, de modo a que exista de novo um equilíbrio na saúde.
Pode parecer-lhe estranho, mas a verdade é que existem pontos no nosso corpo que correspondem a determinados órgãos ou problemas. Por exemplo, pode aliviar-se uma dor de cabeça fazendo pressão numa zona do corpo que nada tem a ver com a cabeça.
A massagem shiatsu deve ser realizada num colchão adequado colocado no chão e o paciente não precisa de se despir, pelo que a técnica é aplicada por cima da roupa. A pressão é aplicada, especialmente, através das mãos e dos polegares.
Benefícios
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Observações
Esta é uma técnica que assenta num processo de cura contínuo, pelo que não deve esperar resultados imediatos e instantâneos. O objetivo do shiatsu é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual para que o paciente consiga alcançar um estado de bem-estar generalizado.