Massagem Shiatsu

O shiatsu é uma prática milenar que consiste numa massagem em que é aplicada pressão em pontos estratégicos do corpo. A estes pontos, precisamente os mesmos utilizados na acupuntura, dá-se o nome meridianos. Apesar de ser uma massagem com pressão, não significa que tenha de ser dolorosa – cada paciente é livre de decidir se prefere um tratamento mais vigoroso ou mais suave.

Em que consiste

Esta técnica baseia-se nos princípios da medicina tradicional oriental e, como tal, vê o ser humano como uma espécie de sistema completo, no qual existe um constante movimento de energias.
Neste sentido, o shiatsu olha para o stress e as energias negativas como culpadas de determinados problemas e algumas doenças. Esta terapia procura, então, restabelecer o fluxo de energia, de modo a que exista de novo um equilíbrio na saúde.
Pode parecer-lhe estranho, mas a verdade é que existem pontos no nosso corpo que correspondem a determinados órgãos ou problemas. Por exemplo, pode aliviar-se uma dor de cabeça fazendo pressão numa zona do corpo que nada tem a ver com a cabeça.
A massagem shiatsu deve ser realizada num colchão adequado colocado no chão e o paciente não precisa de se despir, pelo que a técnica é aplicada por cima da roupa. A pressão é aplicada, especialmente, através das mãos e dos polegares.

Benefícios

  • Relaxamento

  • Melhora a postura física

  • Alivia tensões musculares

  • Reestabelece energia

  • Melhora a circulação sanguínea

  • Melhora a respiração;

  • Facilita a remoção de toxinas do organismo;

  • Melhora o estado emocional do paciente;

  • Diminui a ansiedade e a fadiga;

  • Reduz as dores menstruais;

  • Alivia dores de cabeça;

  • Previne problemas nos ossos;

  • Melhora o funcionamento intestinal;

  • Ajuda na cura de constipações.

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Observações

Esta é uma técnica que assenta num processo de cura contínuo, pelo que não deve esperar resultados imediatos e instantâneos. O objetivo do shiatsu é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual para que o paciente consiga alcançar um estado de bem-estar generalizado.